Tips Hilangkan Pegal Setelah Olahraga
tis hilnagkan pegal stelah olahragaMeski penting untuk latihan fisik, pendinginan kerap dilupakan. Yang dimaksud dengan pendinginan adalah secara bertahap memperlambat intensitas latihan, sehingga temperatur tubuh turun perlahan-lahan. Jika Anda joging, sebaiknya jangan langsung berhenti lari dan menyudahi latihan secara mendadak. Secara perlahan turunkan kecepatan lari, sampai akhirnya jalan kaki dan kemudian berhenti.
Manfaat pendinginan adalah menghindari pusing atau pingsan, akibat tekanan darah yang turun mendadak, mengurangi pegal dan nyeri otot, dan mencegah terkumpulnya darah di satu tempat. Lakukan gerakan pendinginan 10-15 menit, kemudian lakukan peregangan untuk melatih fleksibilitas dan membuat otot relaks. Sebaiknya, peregangan pada akhir sesi pendinginan dilakukan lebih lama dan lebih menyeluruh dibanding peregangan yang dilakukan pada sesi pemanasan.
Sumber : Perempuan.com
Tidak ada artikel yang berhubungan.
Kata Kunci Pencarian Untuk Artikel Ini:
* pegal setelah olahraga
* tips olahraga
* pegal setelah berolahraga
* cara pemanasan olahraga lari
* pendingin setelah olahraga
* mengatasi pegal setelah olah raga
* pegal setelah olahroga
* peregangan setelah olah raga
* pusing setelah olahraga
* setelah berolahraga
Rabu, 15 September 2010
Sabtu, 11 September 2010
Jumat, 10 September 2010
tps kesehatan 02
Tips Kesehatan Terbaru
Powered by DechaCare.com | Copyright © 2009 DechaCare.com
» Tips Sehat Tanpa Rokok
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Perempuan yang merokok sangat mungkin untuk mulai memasuki masa menopause sebelum usia 45 tahun dan juga membuat mereka menghadapi resiko osteoporosis dan serangan jantung
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Perempuan yang merokok sangat mungkin untuk mulai memasuki masa menopause sebelum usia 45 tahun dan juga membuat mereka menghadapi resiko osteoporosis dan serangan jantung
» Nyalakan Kembali Gairah Seks di Ranjang
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
SERING KALI pada pekan pertama pascapernikahan, ajang bercinta menjadi acara paling ditunggu. Namun seiring bergulirnya waktu, hasrat Anda dan pasangan tak sepanas dulu.
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
SERING KALI pada pekan pertama pascapernikahan, ajang bercinta menjadi acara paling ditunggu. Namun seiring bergulirnya waktu, hasrat Anda dan pasangan tak sepanas dulu.
» Cara Memeras ASI
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Siapkan cangkir atau mangkuk yang sangat bersih. Cuci dengan air sabun dan keringkan dengan tisu atau lap yang bersih. Lantas, hangatkan dengan air panas dalamnya. Jika sudah akan digunakan, buang segera air tersebut.
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Siapkan cangkir atau mangkuk yang sangat bersih. Cuci dengan air sabun dan keringkan dengan tisu atau lap yang bersih. Lantas, hangatkan dengan air panas dalamnya. Jika sudah akan digunakan, buang segera air tersebut.
» Nyeri Saat Senggama atau Berhubungan
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Sakit saat berhubungan intim mungtkin pernah Anda alami. Sakit itu timbul ketika pasangan (suami) melakukan penetrasi ke dalam vagina Anda. Rasa itu terkadang teramat sakit untuk Anda, sehingga apa yang seharusnya bisa Anda nikmati, justru ..
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Sakit saat berhubungan intim mungtkin pernah Anda alami. Sakit itu timbul ketika pasangan (suami) melakukan penetrasi ke dalam vagina Anda. Rasa itu terkadang teramat sakit untuk Anda, sehingga apa yang seharusnya bisa Anda nikmati, justru ..
» 11 Tips Dapatkan Sensasi Seks Maksimal
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Otot-otot Kegel - yang bisa dirasakan saat Anda dalam posisi seperti menahan kencing—juga dapat meningkatkan kepuasan seksual Anda. Ketatkan dan kemudian longgarkan otot-otot ini 10-20 kali per hari, yang akan membuat mereka lebih kuat, mem..
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Otot-otot Kegel - yang bisa dirasakan saat Anda dalam posisi seperti menahan kencing—juga dapat meningkatkan kepuasan seksual Anda. Ketatkan dan kemudian longgarkan otot-otot ini 10-20 kali per hari, yang akan membuat mereka lebih kuat, mem..
» Seks Usia Muda Sebabkan Risiko Kanker
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Hubungan seksual pada usia di bawah 17 tahun diketahui dapat merangsang tumbuhnya sel kanker pada organ kandungan perempuan, karena pada rentang usia 12-17 tahun, perubahan sel dalam mulut rahim sedang aktif sekali.
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Hubungan seksual pada usia di bawah 17 tahun diketahui dapat merangsang tumbuhnya sel kanker pada organ kandungan perempuan, karena pada rentang usia 12-17 tahun, perubahan sel dalam mulut rahim sedang aktif sekali.
» Efek Buruk Alkohol Bagi Paru
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Penggunaan alkohol kronik akan mengganggu kadar protein yang terdapat di luar jaringan paru.
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Penggunaan alkohol kronik akan mengganggu kadar protein yang terdapat di luar jaringan paru.
tps kesehatan 02
Tips Kesehatan Terbaru
Powered by DechaCare.com | Copyright © 2009 DechaCare.com
» Tips Sehat Tanpa Rokok
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Perempuan yang merokok sangat mungkin untuk mulai memasuki masa menopause sebelum usia 45 tahun dan juga membuat mereka menghadapi resiko osteoporosis dan serangan jantung
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Perempuan yang merokok sangat mungkin untuk mulai memasuki masa menopause sebelum usia 45 tahun dan juga membuat mereka menghadapi resiko osteoporosis dan serangan jantung
» Nyalakan Kembali Gairah Seks di Ranjang
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
SERING KALI pada pekan pertama pascapernikahan, ajang bercinta menjadi acara paling ditunggu. Namun seiring bergulirnya waktu, hasrat Anda dan pasangan tak sepanas dulu.
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
SERING KALI pada pekan pertama pascapernikahan, ajang bercinta menjadi acara paling ditunggu. Namun seiring bergulirnya waktu, hasrat Anda dan pasangan tak sepanas dulu.
» Cara Memeras ASI
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Siapkan cangkir atau mangkuk yang sangat bersih. Cuci dengan air sabun dan keringkan dengan tisu atau lap yang bersih. Lantas, hangatkan dengan air panas dalamnya. Jika sudah akan digunakan, buang segera air tersebut.
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Siapkan cangkir atau mangkuk yang sangat bersih. Cuci dengan air sabun dan keringkan dengan tisu atau lap yang bersih. Lantas, hangatkan dengan air panas dalamnya. Jika sudah akan digunakan, buang segera air tersebut.
» Nyeri Saat Senggama atau Berhubungan
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Sakit saat berhubungan intim mungtkin pernah Anda alami. Sakit itu timbul ketika pasangan (suami) melakukan penetrasi ke dalam vagina Anda. Rasa itu terkadang teramat sakit untuk Anda, sehingga apa yang seharusnya bisa Anda nikmati, justru ..
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Sakit saat berhubungan intim mungtkin pernah Anda alami. Sakit itu timbul ketika pasangan (suami) melakukan penetrasi ke dalam vagina Anda. Rasa itu terkadang teramat sakit untuk Anda, sehingga apa yang seharusnya bisa Anda nikmati, justru ..
» 11 Tips Dapatkan Sensasi Seks Maksimal
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Otot-otot Kegel - yang bisa dirasakan saat Anda dalam posisi seperti menahan kencing—juga dapat meningkatkan kepuasan seksual Anda. Ketatkan dan kemudian longgarkan otot-otot ini 10-20 kali per hari, yang akan membuat mereka lebih kuat, mem..
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Otot-otot Kegel - yang bisa dirasakan saat Anda dalam posisi seperti menahan kencing—juga dapat meningkatkan kepuasan seksual Anda. Ketatkan dan kemudian longgarkan otot-otot ini 10-20 kali per hari, yang akan membuat mereka lebih kuat, mem..
» Seks Usia Muda Sebabkan Risiko Kanker
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Hubungan seksual pada usia di bawah 17 tahun diketahui dapat merangsang tumbuhnya sel kanker pada organ kandungan perempuan, karena pada rentang usia 12-17 tahun, perubahan sel dalam mulut rahim sedang aktif sekali.
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Hubungan seksual pada usia di bawah 17 tahun diketahui dapat merangsang tumbuhnya sel kanker pada organ kandungan perempuan, karena pada rentang usia 12-17 tahun, perubahan sel dalam mulut rahim sedang aktif sekali.
» Efek Buruk Alkohol Bagi Paru
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Penggunaan alkohol kronik akan mengganggu kadar protein yang terdapat di luar jaringan paru.
10/09/10 10:04 from Informasi Kesehatan Situs Pelayanan Kesehatan DechaCare.com
Penggunaan alkohol kronik akan mengganggu kadar protein yang terdapat di luar jaringan paru.
tips kesehatan
| Tips Kesehatan: Terapi Air Putih |  |  |  |
| Written by klikgratis.com | |
| Wednesday, 27 June 2007 19:49 | |
| Tuhan telah memberi kita air yang banyak dan gratis. Tanpa mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, upah dokter,dll. Hanya minum air minum, penyakit di bawah ini bisa disembuhkan. Anda tak akan percaya sebelum melakukannya. Di bawah ini daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi ini: Tuhan telah memberi kita air yang banyak dan gratis. Tanpa mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, upah dokter,dll. Hanya minum air minum, penyakit di bawah ini bisa disembuhkan. Anda tak akan percaya sebelum melakukannya. Di bawah ini daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi ini:
Bagaimana Air Minum Itu Bekerja? Meminum air minum biasa dengan metode yang benar, memurnikan tubuh manusia. Hal itu membuat usus besar bekerja dengan lebih efektif dengan cara membentuk darah baru, dalam istilah medis dikenal sebagai aematopaises. Bahwa mucousal fold pada usus besar dan usus kecil diaktifkan oleh metode ini, merupakan fakta tak terbantah, seperti teori yang menyatakan bahwa darah segar baru diproduksi oleh mucousal fold ini. Bila usus bersih, maka gizi makanan yang dimakan beberapa kali dalam sehari akan diserap dan dengan kerja mucousal fold, gizi makanan itu diubah menjadi darah baru. Darah merupakan hal paling penting dalam menyembuhkan penyakit dan memelihara kesehatan, dan karena itu air hendaknya dikonsumsi dengan teratur. Bagaimana Melakukan Terapi Air ini ? Pagi hari ketika anda baru bangun tidur (bahkan tanpa gosok gigi terlebih dahulu) minumlah 1.5 liter air, yaitu 5 sampai 6 gelas. Lebih baik airnya ditakar dahulu sebanyak 1.5 liter. Ketahuilah bahwa nenek moyang kami menamakan terapi ini sebagai "usha paana chikitsa". Setelah itu anda boleh mencuci muka. Hal yang sangat penting untuk diketahui bahwa jangan minum atau makan apapun satu jam sebelum dan sesudah minum 1.5 liter air ini. Juga telah diteliti dengan seksama bahwa tidak boleh minum minuman beralkohol pada malam sebelumnya. Bila perlu, gunakanlah air rebus atau air yang sudah disaring. Apakah mungkin Minum 1.5 Liter Air Sekaligus? Untuk permulaan, mungkin akan terasa sulit meminum 1.5 liter air sekaligus, tapi lambat laun akan terbiasa juga. Mula-mula, ketika latihan, anda boleh minum 4 gelas dulu dan sisanya yang 2 gelas diminum dua menit kemudian. Awalnya anda akan buang air kecil 2 sampai 3 kali dalam satu jam, tapi setelah beberapa lama, akan normal kembali. Menurut penelitian dan pengalaman, penyakit-penyakit berikut diketahui dapat disembuhkan dengan terapi ini, dalam waktu seperti tertulis di bawah ini: Sembelit - 1 Hari TBC Paru-Paru - 3 Bulan Kencing Manis - 7 Hari Asam Urat - 2 Hari Tekanan Darah - 4 Minggu Kanker - 4 Minggu Catatan : Disarankan agar penderita radang / sakit persendian dan rematik melaksanakan terapi ini tiga kali sehari, yaitu pagi, siang, dan malam satu jam sebelum makan-selama satu minggu, setelah itu dua kali sehari sampai penyakitnya sembuh. Kami mohon dengan sangat, metode di atas dibaca dan dipraktekkan dengan seksama. Sebar luaskanlah pesan ini kepada teman-teman, sanak saudara dan tetangga karena hal ini merupakan persembahan pada kemanusiaan. Dengan rahmat Tuhan, setiap orang hendaknya menjalani hidup sehat " BILAMANA ANDA BERPARTISIPASI DALAM PENEBARAN INFORMASI INI ANDA BAGAIKAN SEORANG DOKTER YANG TELAH MENYEMBUHKAN BERIBU-RIBU BAHKAN BERJUTA-JUTA MANUSIA " [unknown] sumber: milis kesehatan
| |
| Last Updated on Saturday, 01 November 2008 01:16 |
tips kesehatan
| Tips Kesehatan: Terapi Air Putih | | | |
| Written by klikgratis.com | |
| Wednesday, 27 June 2007 19:49 | |
| Tuhan telah memberi kita air yang banyak dan gratis. Tanpa mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, upah dokter,dll. Hanya minum air minum, penyakit di bawah ini bisa disembuhkan. Anda tak akan percaya sebelum melakukannya. Di bawah ini daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi ini: Tuhan telah memberi kita air yang banyak dan gratis. Tanpa mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, upah dokter,dll. Hanya minum air minum, penyakit di bawah ini bisa disembuhkan. Anda tak akan percaya sebelum melakukannya. Di bawah ini daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi ini:
Bagaimana Air Minum Itu Bekerja? Meminum air minum biasa dengan metode yang benar, memurnikan tubuh manusia. Hal itu membuat usus besar bekerja dengan lebih efektif dengan cara membentuk darah baru, dalam istilah medis dikenal sebagai aematopaises. Bahwa mucousal fold pada usus besar dan usus kecil diaktifkan oleh metode ini, merupakan fakta tak terbantah, seperti teori yang menyatakan bahwa darah segar baru diproduksi oleh mucousal fold ini. Bila usus bersih, maka gizi makanan yang dimakan beberapa kali dalam sehari akan diserap dan dengan kerja mucousal fold, gizi makanan itu diubah menjadi darah baru. Darah merupakan hal paling penting dalam menyembuhkan penyakit dan memelihara kesehatan, dan karena itu air hendaknya dikonsumsi dengan teratur. Bagaimana Melakukan Terapi Air ini ? Pagi hari ketika anda baru bangun tidur (bahkan tanpa gosok gigi terlebih dahulu) minumlah 1.5 liter air, yaitu 5 sampai 6 gelas. Lebih baik airnya ditakar dahulu sebanyak 1.5 liter. Ketahuilah bahwa nenek moyang kami menamakan terapi ini sebagai "usha paana chikitsa". Setelah itu anda boleh mencuci muka. Hal yang sangat penting untuk diketahui bahwa jangan minum atau makan apapun satu jam sebelum dan sesudah minum 1.5 liter air ini. Juga telah diteliti dengan seksama bahwa tidak boleh minum minuman beralkohol pada malam sebelumnya. Bila perlu, gunakanlah air rebus atau air yang sudah disaring. Apakah mungkin Minum 1.5 Liter Air Sekaligus? Untuk permulaan, mungkin akan terasa sulit meminum 1.5 liter air sekaligus, tapi lambat laun akan terbiasa juga. Mula-mula, ketika latihan, anda boleh minum 4 gelas dulu dan sisanya yang 2 gelas diminum dua menit kemudian. Awalnya anda akan buang air kecil 2 sampai 3 kali dalam satu jam, tapi setelah beberapa lama, akan normal kembali. Menurut penelitian dan pengalaman, penyakit-penyakit berikut diketahui dapat disembuhkan dengan terapi ini, dalam waktu seperti tertulis di bawah ini: Sembelit - 1 Hari TBC Paru-Paru - 3 Bulan Kencing Manis - 7 Hari Asam Urat - 2 Hari Tekanan Darah - 4 Minggu Kanker - 4 Minggu Catatan : Disarankan agar penderita radang / sakit persendian dan rematik melaksanakan terapi ini tiga kali sehari, yaitu pagi, siang, dan malam satu jam sebelum makan-selama satu minggu, setelah itu dua kali sehari sampai penyakitnya sembuh. Kami mohon dengan sangat, metode di atas dibaca dan dipraktekkan dengan seksama. Sebar luaskanlah pesan ini kepada teman-teman, sanak saudara dan tetangga karena hal ini merupakan persembahan pada kemanusiaan. Dengan rahmat Tuhan, setiap orang hendaknya menjalani hidup sehat " BILAMANA ANDA BERPARTISIPASI DALAM PENEBARAN INFORMASI INI ANDA BAGAIKAN SEORANG DOKTER YANG TELAH MENYEMBUHKAN BERIBU-RIBU BAHKAN BERJUTA-JUTA MANUSIA " [unknown] sumber: milis kesehatan
| |
| Last Updated on Saturday, 01 November 2008 01:16 |
ilmu pendidikan
Ilmu Pendidikan
Ilmu Pendidikan terbit 2 kali setahun pada bulan Januari dan Juli, memuat artikel hasil pemikiran dan penelitian di bidang ilmu kependidikan. Terbit pertama kali pada tanggal 1 Januari 1973 dengan nama Majalah Pendidikan
Pada menu di atas, silakan klik Daftar Edisi, dan di dalamnya ada: 1. Daftar judul-judul artikel yang dimuat oleh Ilmu Pendidikan sejak 1995 beserta nama penulisnya. 2. Abstrak semua artikel yang dimuat oleh Ilmu Pendidikan sejak 1995 (dalam bahasa Inggris).
Ketua Penyunting Fattah Hanurawan Penyunting Penyelia Mulyadi Guntur Waseso Wakil Ketua Penyunting M.E. Winarno Penyunting Pelaksana Margono, Ahmad Samawi, Utami Widiati, Bambang Budi Wiyono, Muhana Gipayana Penelaah Ahli (Mitra Bestari) Ishak Abdulhak (Universitas Indonesia Bandung), Veronica L. Diptoadi (Unika Widya Mandala Surabaya), Suharsimi Arikunto (Universitas Negeri Yogyakarta), Imam Suprayogo (Universitas Islam Negeri Malang), Moh. Bandi (Universitas Sebelas Maret Surakarta), Diemroh Ihsan (Universitas Sriwijaya Palembang), Julius H. Lolombulan (Universitas Negeri Manado), Soli Abimanyu (Universitas Negeri Makassar), A. Hafied Abbas (Universitas Negeri Jakarta), Ibrahim Bafadal (Universitas Negeri Malang), Made Pidarta (Universitas Negeri Surabaya) Pelaksana Tata Usaha Purwanto, Sudjadi, Siti Aminah, Muhtarom Pelaksana Teknis Dyah Retnaningtyasasih, Indarti Adininggar, Djoko Imam Purwanto, Adcha Maziyah
* Alamat Penyunting dan Tata Usaha: FIP Universitas Negeri Malang, Gedung E-1 Lantai 1, Jl. Surabaya 6 Malang 65145, Telp. 0341-551312 psw. 215, Telp./Fax. 0341-566962, Email: jurnalfip@malang.ac.id * Langganan setahun (2 nomor) Rp. 60.000,-. Uang langganan dikirimkan dengan pos wesel ke alamat Pelaksana Tata Usaha (Purwanto) atau melalui Bank BNI Cabang Pembantu Universitas Negeri Malang, Rekening Nomor 121.001072000.901 a.n. Mulyadi Guntur Waseso. * Ilmu Pendidikan diterbitkan oleh Fakultas Ilmu Pendidikan (FIP) Universitas Negeri Malang. Dekan: Kusmintardjo. Pembantu Dekan I: Sulton. Pembantu Dekan II: Burhanuddin. Pembantu Dekan III: Mahmud Yunus.
Pada menu di atas, silakan klik Daftar Edisi, dan di dalamnya ada: 1. Daftar judul-judul artikel yang dimuat oleh Ilmu Pendidikan sejak 1995 beserta nama penulisnya. 2. Abstrak semua artikel yang dimuat oleh Ilmu Pendidikan sejak 1995 (dalam bahasa Inggris).
Ketua Penyunting Fattah Hanurawan Penyunting Penyelia Mulyadi Guntur Waseso Wakil Ketua Penyunting M.E. Winarno Penyunting Pelaksana Margono, Ahmad Samawi, Utami Widiati, Bambang Budi Wiyono, Muhana Gipayana Penelaah Ahli (Mitra Bestari) Ishak Abdulhak (Universitas Indonesia Bandung), Veronica L. Diptoadi (Unika Widya Mandala Surabaya), Suharsimi Arikunto (Universitas Negeri Yogyakarta), Imam Suprayogo (Universitas Islam Negeri Malang), Moh. Bandi (Universitas Sebelas Maret Surakarta), Diemroh Ihsan (Universitas Sriwijaya Palembang), Julius H. Lolombulan (Universitas Negeri Manado), Soli Abimanyu (Universitas Negeri Makassar), A. Hafied Abbas (Universitas Negeri Jakarta), Ibrahim Bafadal (Universitas Negeri Malang), Made Pidarta (Universitas Negeri Surabaya) Pelaksana Tata Usaha Purwanto, Sudjadi, Siti Aminah, Muhtarom Pelaksana Teknis Dyah Retnaningtyasasih, Indarti Adininggar, Djoko Imam Purwanto, Adcha Maziyah
* Alamat Penyunting dan Tata Usaha: FIP Universitas Negeri Malang, Gedung E-1 Lantai 1, Jl. Surabaya 6 Malang 65145, Telp. 0341-551312 psw. 215, Telp./Fax. 0341-566962, Email: jurnalfip@malang.ac.id * Langganan setahun (2 nomor) Rp. 60.000,-. Uang langganan dikirimkan dengan pos wesel ke alamat Pelaksana Tata Usaha (Purwanto) atau melalui Bank BNI Cabang Pembantu Universitas Negeri Malang, Rekening Nomor 121.001072000.901 a.n. Mulyadi Guntur Waseso. * Ilmu Pendidikan diterbitkan oleh Fakultas Ilmu Pendidikan (FIP) Universitas Negeri Malang. Dekan: Kusmintardjo. Pembantu Dekan I: Sulton. Pembantu Dekan II: Burhanuddin. Pembantu Dekan III: Mahmud Yunus.
Langganan:
Komentar (Atom)
